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Me pusieron el DIU en Febrero del 2013. A mis 31 años, era la primera vez que usaba un método anticonceptivo que no fuera preservativo. Hasta ese entonces había evitado usar anticonceptivos porque, instintivamente, me parecía que iban contra el orden natural de las cosas. Sin embargo, era madre soltera de un chico de 3 años, estaba estudiando Derecho y pensé que era el momento de actuar de una manera “madura” (quién lo hubiera dicho…). Los primeros meses no sentí nada en particular más que cierto nerviosismo. El café que tomaba habitualmente en cantidades y no me hacía nada, empezó a ponerme un poco ansiosa. Los 3 cigarrillos que fumaba por día, también pero bueno, estaba estudiando intensivamente así que lo atribuía al estrés normal de las épocas de estudio. Sin embargo en mayo, tuve un ataque de pánico y luego otro en julio, en medio de la jornada laboral. A partir de ese entonces, los ataques de pánico y la ansiedad pasaron a ser protagonistas en mi vida. Dejé el café, dejé de fumar pero la ansiedad y el malestar espiralaron. La lista de síntomas fue creciendo:

  1. Nerviosismo constante.
  2. Ataques de pánico cada dos días.
  3. Me volví anti-social por el miedo que me generaban los ataques de pánico.
  4. Ataques de llanto.
  5. Diarrea.
  6. Palpitaciones y aumento del ritmo cardíaco.
  7. Insomnio

Paré de consumir estimulantes pensando que quizás mi cuerpo se había vuelto más sensible a eso. Me hice un chequeo general y todos los análisis dieron resultados normales. No había nada en la sangre que indicara algún desarreglo hormonal o de tiroides. Entonces pensé que estaba teniendo un ataque de nervios por lo que tenía que hacer una consulta con un psicólogo. Aunque sabía en lo más profundo de mi ser que no era eso. Nunca antes me había sentido así. Nunca había tenido ataques de pánico o ese nivel de ansiedad. Estaba realmente consternada, sentía que me estaba volviendo loca. Me daba miedo no poder seguir con la universidad ni con mi trabajo y ser incapaz de cuidar a mi hijo. Un día, en medio de una noche de insomnio, a las 3am, se me cruzó la imagen del diu. Salté de la cama a la computadora, puse diu de cobre y pánico y voilà, era el exceso de cobre lo que me estaba generando todos esos síntomas. Cientos de mujeres viviendo lo mismo…

Me lo saqué en cuanto pude. Por lo que leí, lleva un tiempo volver a la normalidad, pero el saber que no estoy sola, que hay cientos de mujeres que vivieron lo que yo viví, me reconforta: no me estaba volviendo loca, estaba intoxicada. Ahora sólo quiero volver a ser la que era y ser una buena madre para mi hijo.

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3 pensamientos en “Ataques de Pánico y Ansiedad – La historia de Stacey

  1. Olá. Vou escrever em portugues. Já fazem 2 meses que eu tirei o diu. Estou bem melhor, mas vou detalhar o que fiz.
    Muito importante – o que NÃO comer:
    Não comer peixe nem frutos do mar (nada)
    Chocolate
    Carambola
    Açai
    Legumes ( batata, abobrinha, abobora…etc)
    Couve, Brocolis
    Carne de porco

    Não suplementar o ZINCO, pois isso fará seus minerais ficarem mais descontrolados. Pois o excesso de cobre acaba com suas reservas de zinco, mas ao mesmo tempo ficamos carentes de cobre.
    Coma ovos, muitos ovos pois tem zinco em quantidades boas e tambem vitaminas B, colina, enxofre.
    Frango

    Outra coisa muito importante eu não tomo mais o anti depressivo. Parei ha 3 meses. Não estamos depressivas. Acredite em você. Você se conhece sabe que não é louca, por mais que os outros digam.

    Não tente convencer ninguém, nem médicos, nem seus maridos pois eles acham q tudo é emocional ou stress.

    Coisas que se DEVE fazer:
    Comece a tomar um suplemento chamado
    Rhodiola Rosea foi o que fez a diferença.
    Recomendo muito!!!
    Tambem tomei Vitamina D em altas doses ( cerca de 4000 a 5000 u por dia)
    Suplemento de Magnesio PA
    Gatorade
    Gengibre batido ( para as nauseas)

    Coisas que tomei e piorei muito:
    N – acetilcisteina
    Suplemento de Zinco
    Vitamina C
    Suplemento de Ferro
    Predsolona
    Suplementos com minerais ( suspendi todos)

    Tem algumas coisas que não lembro. Me perguntem que terei muito prazer em responder.

    Beijos

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